自主トレで話題の「増量」「減量」どちらが正しい? – 東スポWeb spoban 3年前 自主トレで話題の「増量」「減量」どちらが正しい? – 東スポWeb 【赤坂英一 赤ペン!!】今年の自主トレ報道では「減量」と「増量」というワードがトレンドになっている。「減量」派の筆頭は新庄ビッグボスにダイエット指令を出された日本ハム・清宮。103キロから94キロと9… 記事全文はこちら